Chiều ngày 13/6/2024, Ban lãnh đạo cùng các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Medic Hải Tiến đã tổ chức buổi sinh hoạt khoa học chuyên đề về đề tài “Tăng huyết áp – căn bệnh nguy hiểm thầm lặng”. Buổi sinh hoạt thu hút sự tham gia của đông đảo cán bộ y bác sĩ trong bệnh viện, nhằm nâng cao kiến thức và cập nhật những thông tin mới nhất về căn bệnh nguy hiểm này.
Tăng huyết áp là tình trạng áp lực máu tác động lên thành mạch máu cao hơn mức bình thường trong thời gian dài. Huyết áp được chia thành hai loại: huyết áp tâm thu (khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (khi tim giãn ra). Người được chẩn đoán tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên.
Nội dung chính
Tác hại và biến chứng của tăng huyết áp
Tăng huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim,… Ngoài ra, tăng huyết áp còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như suy thận, suy thị lực, tiểu đường,…
Yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết áp
- Tuổi tác: Nguy cơ tăng huyết áp tăng cao theo độ tuổi, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên.
- Thừa cân béo phì.
- Sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên.
- Chế độ ăn uống nhiều muối, ít rau xanh và trái cây.
- Ít vận động thể chất.
- Căng thẳng tâm lý.
- Mắc các bệnh lý mạn tính như bệnh thận, đái tháo đường,…
- Có tiền sử gia đình mắc bệnh tăng huyết áp.
Chẩn đoán, dự phòng và điều trị tăng huyết áp
- Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp.
- Tăng huyết áp có thể được phòng ngừa hiệu quả và duy trì ở mức lý tưởng bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh:
- Chế độ ăn uống hợp lý: Giảm ăn mặn, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế thức ăn nhiều cholesterol và axit béo no, đảm bảo đủ kali và các vi lượng.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, cai thuốc lá hoàn toàn.
- Tăng cường hoạt động thể chất: tập thể dục, đi bộ, đi xe đạp,… đều đặn 30-60 phút mỗi ngày.
- Tránh stress, căng thẳng tinh thần, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
- Trong trường hợp cần thiết, bệnh nhân cần được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Do vậy, việc nâng cao ý thức phòng ngừa và điều trị sớm là vô cùng quan trọng.
Buổi sinh hoạt khoa học đã góp phần cung cấp cho cán bộ y bác sĩ những kiến thức và thông tin mới nhất về bệnh tăng huyết áp, từ đó nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị cho người bệnh.
Một số hình ảnh trong buổi sinh hoạt chuyên môn
